Reinforce – Equaliv
Formulado para você, que deseja se cuidar! Reinforce é um suplemento multivitamínico e polimineral importante para o fortalecimento e a resistência de …
Como ganhar peso de forma saudável
Mais qualidade, menos quantidade. Essa é a equação perfeita para quem deseja engordar com saúde. É muito comum encontrar revistas, jornais e …
Os melhores esportes para praticar no verão
As modalidades perfeitas para você gastar energia (e calorias!) na época mais quente do ano. O ano começou e com ele …
Como o exercício físico pode melhorar seu homor
Estudos realizados ao longo da última década em universidades americanas afirmam que a prática sistemática, constante, do exercício físico está associada à …
Aeróbio em jejum otimiza a queima de gordura?
Diferente do que muitos acreditam, isso não significa que você irá emagrecer de forma mais rápida ou ter aquele abdômen trincado em …
DOR MUSCULAR TARDIA É INDICADOR DE BOM TREINO?
A DOR MUSCULAR TARDIA (DMT) GERALMENTE ESTÁ RELACIONADA AO SUCESSO DO TREINO, MAS E QUANDO EU NÃO TENHO DOR? O TREINO FOI …
Como retomar os exercícios físicos sem riscos de lesões?
Educador Físico do Grupo São Cristóvão Saúde dá dicas para não exagerar nos treinos. De acordo com Daniel, os riscos de exageros …
6 exercícios de alongamento para Dor nas Costas
Estes 6 exercícios de alongamento para dor nas costas ajudam a aliviar a dor e aumentam a amplitude dos movimentos, proporcionando alívio e …
Joint Triflex – Integralmédica
A Integralmédica apresenta o Joint Triflex. A base de colágeno tipo II, o produto auxilia no fortalecimento das articulações, redução de dores, …
Cafeína para melhorar seus treinos
Uma das causas da fadiga é o aumento na percepção de esforço dos indivíduos, ou seja, a sensação que você tem do …