Ingredientes:

• 3 colheres de aveia em flocos
• 4 colheres de água ou leite1
• 1 colher de chá de mel
• 1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha
• 1 colher de sopa de Pasta de Amendoim
• 1 paçoca zero açúcar Amendoita

Modo de preparo:

Leve ao fogo baixo uma panela com a aveia e a água/leite, mexendo bem até engrossar.
Retire do fogo e adicione mel ou algum adoçante de sua preferência.
Sirva com o whey protein misturado com um pouco de água e a pasta de amendoim por cima.
Se quiser adicione farelo de paçoca Amendoita.