14 Dicas para você cumprir suas promessas fitness
1 – INICIE COM UM OBJETIVO O ideal é fugir de metas mirabolantes. Não queira perder 20 kg de uma vez. Coloque …
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O esporte é ótimo para prevenir doenças, espantar o estresse e a depressão, entre outros benefícios para a saúde, mas se quiser …