O Limão é uma excelente fonte de vitamina C, flavonóides e possui baixo valor energético, ideal para dietas de emagrecimento.  A vitamina C além de ser um antioxidante também é fundamental para a formação de colágeno (essencial para sustentação e firmeza na pele). Os flavonóides promovem vários benefícios ao organismo, pois tem ação antioxidante, anti-inflamatória e auxilia na absorção da vitamina C. O limão possui antioxidantes potentes que diminuem os efeitos nocivos dos radicais livres combatendo assim os efeitos do envelhecimento precoce.

 

Fonte: http://www.nutritips.com.br/limao-um-aliado-da-beleza/