Receita Deliciosa com Gelatina e Whey Protein

Ingredientes

• 1 Pacote de gelatina light de morango Royal
• 500ml de leite desnatado
• 2 envelopes de zero cal
• 2 colheres de sobremesa de maisena
• 2 medidores de Whey Protein sabor morango com banana.

Preparo

1. Prepare a gelatina conforme a embalagem.
2. Divida em 8 taças individuais e leve para gelar
3. À parte, coloque o restante dos ingredientes exceto o Whey Protein em uma panela e leve ao fogo até engrossar mexendo sempre.
4. Desligue o fogo, acrescente o Whey Protein e espere amornar
5. Distribua por cima das 8 taças da gelatina pronta e leve para gelar.
6. Servir

 

fonte: solarisnutrition.com.br