Ingredientes:

• 4 colheres de sopa de 100% Pure Whey ou 100% Casein Protein sabor Baunilha
• 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 5 colheres de sopa ou mais de leite desnatado liquido
• 15-20 gotas de sucralose (opcional)
• 10 gotas de essência, usei de rum (opcional)
• Cacau granulado (opcional)

Modo de Preparo:

• Misture tudo, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer por 4 horas