Mingau de aveia com Whey Protein
Ingredientes: 3 colheres de aveia em flocos 4 colheres de água ou leite1 1 colher de chá de mel 1 scoop de …
Receita com Batata Doce com Colágeno
A batata-doce tem um perfil interessante quando falamos em minerais como cálcio, importante para as construções musculares e para os ossos, potássio, que …
Receita com Batata Doce
A batata-doce tem um perfil interessante quando falamos em minerais como cálcio, importante para as construções musculares e para os ossos, potássio, …
Como fazer sorvete de Whey Protein
Muito comentada e cultuada pelos frequentadores de academia, a proteína do soro de leite é uma das bases da alimentação fitness. Indicado …
Medo de perder a memória? Faça um pouco de exercício aeróbico
Começar um programa de exercício aeróbico de longa duração (no mais tardar) na meia idade pode prevenir a deterioração estrutural do cérebro …
Pão de Mel Proteico que derrete na boca
Confira esta receita deliciosa de pão de mel proteico para matar a sua vontade de comer doces de forma saudável. Ingredientes 3 …
Delicioso Mousse Proteico de Abacate com Whey Protein
Raramente tenho vontade de doce, mas quando isso acontece faço a receita mais fácil do mundo de mousse de abacate proteico com …
Wrap proteico
Ingredientes 1 tortilha integral (tipo Rap 10) 1 folha grande de alface-americana Ervas e especiarias (orégano, manjericão, pimenta-de-caiena) a gosto 2 col. …
Shake proteico de amora
Ingredientes: 1 colher de farelo de aveia 1 colher de sopa de Whey Protein Vitafor sabor baunilha Amoras congeladas a gosto 1 …
Petit Gateau proteico de micro-ondas
Ingredientes: 1 ovo 1 colher (sopa) de óleo de coco ½ colher (sopa) de cacau em pó 2 scoops de W-Lady sabor …