Doces proteicos com Peanut Butter
Hoje no mundo Fitness, a pasta ou creme de amendoim está super na moda! Não só pelo gosto delicioso, mas pelo fato …
Panqueca Proteica com pasta de amendoim
Panqueca Proteica com pasta de amendoim 1 ovo inteiro 2 colheres (sopa) de farelo de aveia ½ scoop Whey Protein Integralmedica (baunilha, …
Suplemento lançamento nacional do ano – Peanut Butter Whey Darkness
Peanut Butter Whey Darkness Integralmédica ganhou o prêmio de Suplemento Lançamento nacional do ano no Arnold Classic Brasil 2015 Conheça mais: Peanut …
Melhor proteína isolada nacional – ISO Whey Integralmédica
ISO Whey Protein Integralmédica ganhou o prêmio de Melhor proteína isolada nacional no Arnold Classic Brasil 2015 Conheça melhor: Um suplemento à base …
Mingau Proteico de Prestígio
Ingredientes: – 2 cs de aveia em flocos; – ½ scoop de Whey Protein (se consumir no pré-treino) ou meio scoop de blend, ambos …
Whey Protein + Creatina – Porque tomar os dois juntos?
Com informações extraídas de um blog tradicional em dicas de suplementos, principalmente de como tomar a Whey Protein junto com a creatina …
Saiba como manter os ganhos de massa magra!
Suplementos ergogênicos são todos aqueles que tem como principal finalidade o aumento da massa muscular, o aumento da performance – por meio …
Pesquisas detectam novas propriedades em suplemento
As proteínas do soro do leite encontradas nos produtos conhecidos como Whey protein, bastante consumidos por esportistas, não contribuem apenas, como muitos …
O que comer antes do treino?
A refeição antes do exercício é crucial para um bom desempenho. Antes do treino, deve-se garantir uma refeição que mantenha um …
Whey Refrescante
Receita para um Whey Protein Refrescante Ingredientes 1- pacote de gelatina de morango light Royal 160ml de iogurte desnatado natural 8 colheres(sopa) de …