Treino de Hiit preserva e pode desenvolver sua massa magra
Assim como a musculação, treinos HIIT usam prioritariamente o sistema anaeróbico lático, já que a intensidade, bioenergética e desgaste são muito …
Alimentos que ajudam no ganho de massa muscular
É realidade de que não há um fator isolado para o ganho de massa muscular. Erra quem pensa da seguinte forma: “Preciso …
Lançamento ISO-X Integralmédica com maca peruana e cranberry
Sua formulação exclusiva traz ainda dois outros ingredientes que, junto com a proteína, criam um ambiente propício ao desenvolvimento muscular. A maca …
Erros alimentares para ganho de massa muscular
Principais pontos a se melhorar para aumento de massa muscular Comer proteína em excesso Na verdade a necessidade de proteína da pessoa …
A proteína da soja potencializa o aumento de massa muscular?
O estudo acerca da suplementação/ingestão de proteínas com finalidade ergogênica pode ser um considerado um dos mais (senão o mais) polêmicos da …