Currently browsing tag
conceitos do alongamento

O conceito do Alongamento – Parte II

Alongamento estático O alongamento estático é o mais utilizado. Nesse tipo de alongamento, o indivíduo alonga determinado músculo ou grupo muscular levando …

O conceito do Alongamento – Parte I

Estes podem exibir um grau de rigidez aumentado – que conduz ao funcionamento não ótimo em determinada articulação secundária – e restringir …

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...