Shake pré-treino de mirtilo
Shake pré-treino de mirtilo 💪 Ingredientes: 1 pote (200ml) de iogurte sabor …
7 alimentos que eliminam o inchaço no corpo
Sentir-se inchado pode ser resultado de diversos problemas, mas um dos mais comuns é a retenção de líquido, que pode ser entendida …
Aprenda 12 hábitos típicos de quem nunca está cansado
Se você já quis ser aquela pessoa – que tem energia infinita ao longo do dia, que nunca parece estar cansada e …
Os benefícios da caminhada
Os benefícios que a caminhada traz Beneficia a circulação Um estudo realizado pela USP (Ribeirão Preto) mostrou que 40 minutos de caminhada …