Shake pré-treino de mirtilo

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Shake pré-treino de mirtilo  💪

Ingredientes:

  • 1 pote (200ml) de iogurte sabor natural
  • ½ xícara (chá) de mirtilos
  • 1 colher (sobremesa) de aveia
  • 1 medida padrão (30g) de DEXTROSE sabor natural

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

 

 

Fonte:newmillen.com.br

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Shake pré-treino de mirtilo
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