Shake de Banana com Whey
PROPRIEDADES
-Energético pós-treino
-Rico em potássio e outros minerais
-Rico em ômegas 3 e 6 presentes na linhaça.
-Farinha de banana verde: prebiótica, auxiliar na manutenção da flora intestinal benéfica e promove maior SACIEDADE.
INGREDIENTES E MODO DE PREPARO
– 250 ml de água
– 1 banana nanica média
– 1 scoop Whey de baunilha
– 1 col. de sobremesa de linhaça dourada (ou marrom)
Opcional energético: 1 col. de sobremesa de mel
Opcional funcional: 1 col. de sobremesa de farinha de banana verde
Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
Fonte: http://www.tips4life.com.br