Panqueca Proteica com pasta de amendoim

• 1 ovo inteiro
• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
• ½  scoop Whey Protein Integralmedica (baunilha, chocolate ou morango)
• 1 colher de sopa cheia de pasta de amendoim sem adição de açúcar

Preparo

• Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador.
• Unte uma frigideira antiaderente, coloque a massa , uma cama fina e doure os dois lados.
• Recheie a panqueca com a pasta de amendoim, dobre ao meio e coma!
• Sugestão: acrescentar ao recheio de pasta de amendoim, geleia DIET (sem adição de açúcar) sabor morango, cereja ou uva DIET (sem adição de açúcar).

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