Efeitos Benéficos da Vitamina C para o Atleta

Embora a prática regular de atividade física seja benéfica ao organismo, exercícios de alta intensidade podem aumentar o risco de lesões e promover fadiga muscular, parcialmente, em razão do aumento da produção de radicais livres. Dessa forma, é importante consumir nutrientes antioxidantes, como a vitamina C, que inibe os efeitos deletérios desses compostos e promove benefícios em relação à dor e às lesões musculares. Blend Whey forne excelente quantidade de vitamina C em suas formulações. Experimente!

 

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Perguntas frequentes:

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Fonte: vitafort.com.br

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Efeitos Benéficos da Vitamina C para o Atleta
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Embora a prática regular de atividade física seja benéfica ao organismo, exercícios de alta intensidade podem aumentar o risco de lesões e promover fadiga muscular, parcialmente, em razão do aumento da produção de radicais livres.
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