Não Deixe o Corpo Ferver
Com pequenos cuidados, você pratica esportes sem torrar o corpo. Malhar ao ar livre é a pedida do verão, só que o …
Categorias dos Tênis de Corrida
Os tênis de corrida são agrupados em cinco categorias: Estabilidade; Controle de Movimento; Amortecimento; Performance e Trilha.* Controle de Movimento: São os …
Fases do Treinamento de Musculação.
A estrutura do treinamento de musculação em relação ao aluno que ingressa na academia divide-se em: * Iniciante: Aluno que nunca praticou …