Treinamento para pessoas acima dos 50
Olá estamos hoje abordando uma temática muito pertinente, e por incrível que pareça, atualmente, o público nas academias para os praticantes de …
Entenda as diferenças entre os treinos feminino e masculino
As mulheres têm a estrutura óssea mais leve e um percentual de gordura maior. Com a mesma altura são mais leves e …
Livre-se das dores nos pés após a corrida
Pés exaustos, doloridos e com as unhas de fazer dó. O cenário é comum entre os apaixonados pela corrida e, algumas vezes, …
Brincadeiras de infância te ajudam a entrar em forma
“Brincadeira de criança, como é bom, como é bom”, já dizia aquela música. É muito bom mesmo e nós, adultos, temos uma …
Musculação – Os Benefícios da suplementação com Whey Protein
Estudos têm mostrado que o consumo de proteína em conjunto com o treinamento de musculação aumenta a taxa de síntese proteica (TANG …
Principais alimentos para uma dieta
Fazer dieta para muitas pessoas parece ser um bicho de sete cabeças, o medo de mudar hábitos, de achar que vai ter …
Conheça o Somatodrol – Healwheel
O Somatodrol é o suplemento mais eficaz para estimular e aumentar a massa muscular e queimar a gordura. Benefícios do Somatodrol : …
Mulheres – 30 anos, e agora?
A chegada dos 30 anos é uma fase marcante na vida da mulher. Alguns fatores são muito bem-vindos, como a maturidade e …
Lançamento BCAA Fix 240 Tabs – Integralmédica
Integralmédica lançou o BCAA Fix 240 Tabs – Integralmédica – Darkness. BCAA Fix 240 cápsulas é um suplemento que contém, em sua fórmula, …
Cálcio – essencial para a saúde dos ossos em todas as fases da vida
Após a menopausa, há a diminuição de estrogênios e o cálcio auxilia a evitar a perda rápida de osso3. O mineral, encontrado …